Gesundheit

Gesundheit · 23. Februar 2019
Dehnen ist wichtig. In vielen Fitnessstudios wird auch vor dem Training ausgiebig gedehnt. Doch was bringt Dehnen wirklich?

Gesundheit · 09. Februar 2019
Nackenschmerzen, Schulterschmerzen und Rückenschmerzen: Wenn du oft am Schreibtisch sitzt, warst du sicherlich auch schon einmal betroffen. Im Artikel erfährst du, wie du schnell etwas dagegen tun kannst!

Gesundheit · 26. Januar 2019
Sport ist Mord? Oder ich turne bis zur Urne? In diesem Artikel erfährst du, wie viel Sport in der Woche optimal ist.

Gesundheit · 19. Januar 2019
Ein moderates Training wie Joggen vor dem Frühstück ist nicht nur gesund, es hilft auch beim Abnehmen!

Gesundheit · 01. Januar 2019
Krafttraining bringt nicht nur etwas für den Spiegel - es reduziert auch dein Verletzungsrisiko im Alltag!